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Questo rende la dieta Weight Watchers un regime alimentare sostanzialmente equilibrato e in gran parte condivisibile, seppur macchinoso da seguire.

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Voi ragazze che ne pensate? Chi di voi ha seguito delle diete, ci vuole raccontare qual è stata, secondo lei, la migliore? Vi aspettiamo nei commenti!

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Diciamo che tra tutte le diete presentate ultimamente questa è di certo la migliore. Anche se ritengo che la cosa migliore è sempre rivolgersi a un dietologo e farsi fare una dieta personalizzata. Potrebbe essere.

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Condivido in pieno tutto quello detto nel post, brave ragazze!! Il supporto di altri è di certo un ottimo incentivo.

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Ribadisco che non sempre basta mangiare sano e in dosi corrette e fare attività fisica per dimagrire. Sono sempre stata in forma 40 kg per cm di altezza ma qualche anno fa, per vari motivi, sono ingrassata. Seguo la dieta della programma di dieta giorno 5 di gmod nutrizionista, faccio pilates due volte a settimana, nuoto due volte a settimana e yoga due volte a settimana: ho muscoli ma non sono dimagrita niente né in peso né in centimetri.

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Ed è il mio medico di base che mi sollecita a dimagrire: dovrei non essere più di 50 kg. Io cosi ho perso circa 15 kg un paio di anni fa, mangiando e andando in palestra e a fare passeggiate con le mie amiche e i risultati li abbiamo avuti.

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Mia mamma e mia sorella hanno provato taaaante volte a dimagrire e far dieta, e di fatto ci sono riuscite solo quando si sono convinte a fare un percorso insieme e insieme a me, proprio perché secondo me avere qualcuno che ti sproni e ti motivi fa proprio bene!!

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Quando sono nato io la terra è nata... È un dato di fatto... ASGAAAAAARRRRRRRRRRAAAAAAA!!!!!!

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