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Revisore scientifico : Prof. Obesità e sovrappeso sono condizioni a cui si associa un aumentato rischio di mortalità e una maggiore insorgenza di complicanze patologiche gravi.

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Obesità e sovrappeso sono ormai riconosciuti come un problema di salute pubblica in molti paesi industrializzati. Sono condizioni interazioni garcinia cambogia con litio cui si associa un aumentato rischio di mortalità e una maggiore insorgenza di complicanze patologiche gravi con conseguente innalzamento dei costi sanitari.

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Molti pazienti in sovrappeso o obesi richiedono spesso supplementi per la perdita di peso come terapia di supporto alle modificazioni dello stile di vita alimentare e gli integratori possono essere consigliati da dietologi, nutrizionisti, dietisti e farmacisti senza prescrizione medica. Il cromo è un popolare integratore usato per facilitare interazioni garcinia cambogia con litio perdita di peso, ma la sua efficacia e la sua sicurezza a lungo termine sono incerte e non supportate da forti evidenze scientifiche.

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Prodotti a base di gomma di guar e chitosano hanno dimostrato bassa efficacia, ma assenza di eventi avversi. È un indicatore non esente da errore, in quanto adatto in studi di popolazione; tuttavia, per la semplicità e immediatezza della sua formula, è oramai consolidato il suo utilizzo nella pratica della valutazione di eccesso interazioni garcinia cambogia con litio a livello ambulatoriale.

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Nelle Regioni meridionali la prevalenza di persone interazioni garcinia cambogia con litio eccesso ponderale è significativamente più alta che nel resto del Paese in Basilicata, Campania e Molise quasi la metà del campione è sovrappeso o obeso. Le possibili ragioni che spingono i pazienti a utilizzare integratori per la perdita di peso sono riassunte in Tabella 2 a pag.

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Alcaloidi e caffeina. Gli alcaloidi vengono comunemente combinati con fonti di caffeina o estratti di caffeina ad esempio il guaranà, o yerba mate per aumentare il dispendio energetico e favorire di conseguenza la perdita di peso.

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Una recente meta-analisi di Shekelle e coll. Utilizzando i dati relativi agli eventi avversi da 50 trial clinici di somministrazione di efedra, si è osservato una aumentata probabilità da 2,2 a 3,6 volte maggiore di complicanze psichiatriche, autonomiche, cardiovascolari e di sintomi gastrointestinali. In interazioni garcinia cambogia con litio il mondo si sono registrati 10 eventi di decesso e 13 di invalidità permanente legati alla somministrazione di efedra.

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Di queste 23 segnalazioni, nove si erano verificate con dosaggi raccomandati di efedra a persone senza significativi e preesistenti fattori di rischio cardiovascolari. Attualmente gli integratori in commercio a base di estratti di efedra sono pochissimi e sempre in miscele combinate.

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La caffeina è un alcaloide contenuto nei semi di caffè e nel guaranà. È dimostrato il suo effetto lipolitico diretto e indiretto; tuttavia, è anche considerata dalle autorità di sicurezza come una sostanza obsoleta e ancora sotto controllo.

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Sovradosaggi sono da ritenersi pericolosi per lo stato di salute. Gli alcaloidi in genere possono inoltre aumentare la diuresi e provocare insonnia anche a dosi normali.

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In caso di sovradosaggio sono stati riportati nervosismo, tremori, palpitazioni, emicrania e disturbi gastrointestinali. Potrebbero presentarsi interazioni con farmaci che sono substrato del citocromo P, enzima maggiormente coinvolto nel metabolismo della caffeina clozapina, fluvoxamina.

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Sono state riportate anche interazioni con fenilpropanolamina, causative di crisi ipertensive. In base alla loro struttura chimica, i carboidrati della dieta si possono classificare in assorbibili, digeribili, fermentabili e non fermentabili. Cromo e ginseng.

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La carenza di cromo è associata a iperglicemia, iperinsulinemia, ipertrigliceridemia e bassi livelli di colesterolo HDL. Tuttavia, non tutti i dati relativi alla sua efficacia sono concordi.

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Interazioni garcinia cambogia con litio maggior parte dei supplementi per il controllo del peso contiene cromo picolinato in dosi giornaliere variabili da a mcg. I risultati di tre studi Bahadori e coll. Questi studi non hanno evidenziato effetti negativi significativi, ma persistono preoccupazioni teoriche che questa forma di cromo possa generare danni da radicali liberi. Il ginseng Panax ginsengampiamente utilizzato dalla medicina tradizionale cinese, viene ora annoverato tra gli integratori per il controllo del peso data la sua azione modulante sulla glicemia.

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Ha inoltre azione diuretica. Un componente del cibo vegetale in grado di giocare un ruolo importante sulla sazietà è la fibra alimentareoggi ampiamente utilizzata come integratore proprio per incrementare il senso di sazietà.

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La fibra aggiunge massa e consistenza al cibo riducendone in maniera significativa la densità energetica. Le diete ipocaloriche e ipolipidiche, come quelle tipicamente raccomandate alle persone obese, sono scarsamente sazianti.

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Tuttavia, non tutte le fibre alimentari hanno un impatto sulla sazietà: migliori sono quelle di tipo solubile, ma in termini generali entrambe la categorie delle fibre, solubili e insolubili, hanno un effetto saziante. Glucomannano, psyllium e gomma di guar.

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Le fibre solubili più comuni sono la gomma di guar derivata dal bacello della pianta di fagiolo indiano, Cyamopsis tetragonolobusil glucomannano Amorphophallus konjac e lo psyllium derivato dalla buccia di semi di Plantago psyllium. Anche se la gomma di guar link relativamente sicura, una meta-analisi condotta da Pittler e coll.

Avvertenze

Per quanto riguarda lo psylliumsono documentate la sua sicurezza ed efficacia nel controllo della glicemia e nella diminuzione dei parametri lipidici mentre quella sulla perdita di peso resta ancora da dimostrare.

Un studio di Rodriguez-Moran e coll.

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Possibili effetti indesiderati sono diarrea e disturbi gastrointestinali, ipotensione, blocco intestinale se non viene assunta con una quantità sufficiente di acqua.

Il glucomannano va somministrato con cautela in soggetti affetti da ulcera peptica o ernia iatale. In contrasto, uno studio randomizzato controllato, condotto da Heymsfield e coll.

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Uno studio di Blankson e coll. La somministrazione di CLA potrebbe avere effetti indesiderati da lievi a moderati a carico del sistema gastrointestinale.

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La liquirizia ha un effetto positivo sulla riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, la stessa liquirizia potrebbe link pseudoaldosteronismo, ipertensione arteriosa e ipokaliemia.

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Le ricerche indicano che il piruvato, grazie alla sua capacità di bruciare i grassi, non solo ha effetti sulla perdita di peso, ma è in grado anche di stimolare i meccanismi energetici per garantire migliori prestazioni nel corso degli esercizi fisici.

Non nota tossicità. Non esistono studi che dimostrino che la Interazioni garcinia cambogia con litio sia efficace per la perdita di peso anche se questo composto è presente in molte miscele finalizzate al controllo del peso.

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In particolare non ci sono evidenze di miglioramento nelle prestazioni con la somministrazione di 2 g di carnitina al giorno e anche dopo attività intensa non si registra deficit di L-carnitina e in situazione di carenza di glicogeno.

La L-carnitina è sconsigliata ai soggetti che soffrono di epilessia.

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Tra gli effetti collaterali legati alla supplementazione di carnitina vengono segnalati disturbi di tipo gastrointestinale. Chitosani e carciofo. Altri studi, al contrario, non hanno evidenziato differenze significative.

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Pur rallentando il processo di assorbimento dei grassi, i chitosani non hanno dimostrato di possedere effetti a livello di riduzione quantitativa dei grassi stessi. Tenendo in interazioni garcinia cambogia con litio la totalità delle evidenze scientifiche, il chitosano appare essere sicuro e non ci sono dati di tossicità.

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Gli effetti collaterali riportati sono essenzialmente a breve termine. I soggetti che ingeriscono chitosano per un massimo di 6 mesi incorrono nel rischio di avvertire costipazione e flatulenze; più rari possono essere problemi gastrici.

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Questi effetti collaterali non sono da attribuire alla tossicità del prodotto ma alla presenza di fibre che si trovano naturalmente nel chitosano. La somministrazione di chitosani potrebbe far insorgere in soggetti ipersensibili eruzioni cutanee, orticaria, sensazione di gonfiore e cefalea.

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I più frequenti eventi avversi sono disturbi della peristalsi intestinale e steatorrea. È sconsigliato, per mancanza di dati, nei bambini e nelle donne in gravidanza.

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Il carciofo Cynara scolymus contiene la cinarina, una molecola con dimostrata azione coleretica, antidispeptica e ipolipemizzante.

Esperimenti di citotossicità su colture in vitro di epatociti hanno dato esito negativo.

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Uno studio ha dimostrato miglioramento della sintomatologia della sindrome del colon irritabile. È controindicato per i soggetti con calcolosi biliare, ostruzione delle vie biliari e allergie alle composite.

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Il tarassaco Taraxacum officinale possiede attività diuretica e drenante. Non ci sono studi scientifici che supportino la sua efficacia o mirati a spiegarne il meccanismo di azione nella perdita di peso.

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Tuttavia le proprietà diuretiche permettono di inserirlo nel contesto degli integratori per la perdita di peso. Sono state segnalate interazioni con ciprofloxacina, diuretici, ipoglicemizzanti e litio con riduzione della loro bio-disponibilità.

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Critical Reviews in Food Science and Nutrition ; Use of nonprescription weight loss products: results from a multistate survey. JAMA ; DeBusk RM.

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A critical review of the literature on weight loss supplements. Integrative Medicine Consult ; Centro dietetico e benessere douglas ga.

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